Migréna – nepríjemná bolesť hlavy

Pálčivá bolesť hlavy, migréna, je ochorenie, s ktorým sa aspoň raz v živote už stretla väčšina z nás. Napriek tomu, že migréna sa u ľudí vyskytuje dosť často, na presnú príčinu jej vzniku sa ešte doteraz neprišlo.

Chronické záchvatovité ochorenie sa prejavuje pulzujúcou bolesťou hlavy. Jej intenzita môže byť stredná až ťažká a trvá približne 3-72 hodín. Migrénu často sprevádza nevoľnosť a v niektorých prípadoch aj zvracanie. Bolesť hlavy však nemusí bezprostredne znamenať, že ide o migrénu. Jej pôvod môže byť totiž rôzny. Pri lekárskom vyšetrení preto treba dôkladne opísať všetky symptómy, aby sa vylúčili iné príčiny, ktoré môžu bolesť hlavy spôsobiť.

Vieme aké sú príčiny jej vzniku?

Presné príčiny vzniku síce nie sú úplne známe, no predsa len sa uvádza pár príkladov. Môže ju spôsobiť stres, úzkosť, únava, hlad, problémy v práci či v rodine, hormonálne zmeny, nepriaznivé podmienky – zafajčená miestnosť, silné osvetlenie, hluk, zmena tlaku, počasie. Môžu ju vyvolať aj niektoré potraviny a nápoje. Napríklad citrusy, alkohol a pod. Mozgové cievy na tieto vplyvy reagujú tak, že sa rozšíria, zmenia štruktúru steny, ktorá potom lepšie prepúšťa tekutinu. Výsledkom je zápal v mozgovom tkanive a migréna.

Migréna, resp. bolesť hlavy – je vašim každodenným spoločníkom?

Migréna je ochorenie, ktorým trpia viac ženy než muži a najčastejšie sa objavuje vo veku od 25 do 45 rokov života. Rozlišujeme 2 druhy: migréna s aurou a migrénabez aury. Aura znemená predzvesť. Táto predzvesť sa zvyčajne prejaví ako porucha niektorého zmyslového orgánu. Rozmazané videnie, mravčanie v končatinách a podobne.

Ako sa jej zbaviť migrény

Ak vás trápi migréna, mali by ste sa snažiť vyhýbať podnetom, ktoré ju u vás spúšťajú. Teda hlučným miestam, niektorým druhom jedál, silnému svetlu. Ak vás doma chytí záchvat, ľahnite si do tmavej, tichej miestnosti a snažte sa si trochu pospať. Na migrénu samozrejme existuje množstvo liekov, takže jednou z možností je aj návšteva lekárne. Lieky sú však iba prechodným riešením. Dbajte na dobrú životosprávu a doprajte si dostatok kvalitného spánku. Zvýšte príjem Omega 3-mastných kyselín, varte si zázvorový čaj. Z osobných skúseností môžem povedať, že na moju migrénu mi pomohlo kozie mlieko. Je veľmi zdravé a navyše zvláčňuje pokožku a spomaľuje starnutie. Ak sa chcete o téme migréna dozvedieť viac, kliknite si na stránku modrykonik.cz/migrena.