Obuv, pre ktorú sú ženy ochotné trpieť

Vybrať si topánky na vysokých podpätkoch je niečo ako vybrať si dobrovoľné týranie. Neznesiteľná bolesť nôh a nepohodlie je nemalá daň, ktorú sú ženy pre svoju závislosť ochotné platiť. Keď už sa pre tento typ obuvi predsa len rozhodnete, prečítajte si niekoľko rád ako predísť nechcenému zraneniu.

Pravidlo 1 s výkričníkom

V prvom rade si treba vybrať topánky podľa čísla vašich nôh. Keďže číslo nohy sa môže počas rokov meniť, dobré je si ju z času na čas premerať. Aj keď ste si istá, že nosíte č. 38 nie je zaručené, že každé topánky tohoto čísla vám padnú ako uliate. Preto je dobré dôkladne si topánky vyskúšať. Číslo topánok je pre vaše pohodlie veľmi dôležité, preto ak uvidíte vo výklade topánky vašich snov, no nebudú mať vaše číslo, radšej sa ich vzdajte akoby ste si mali spôsobiť obrovskú bolesť či dokonca deformáciu chodidla.

Ako si spohodlniť chôdzu na vysokých podpätkoch

Obuv by ste si mali vyberať aj podľa typu vašich nôh. Preto je dobré zistiť u pediatra alebo iným spôsobom či máte vysoký priehlavok alebo ploché nohy. Aj od toho totiž závisí vás komfort.

Hoci ihličky sú vaším obľúbeným druhom obuvi, dobré je ich nosiť iba príležitostne. Ak chcete nosiť vysoké podpätky každý deň vhodný je výber širších podpätkov, ktoré vám poskytnú vačšiu stabilitu.

Bolesť nôh spôsobuje aj obuv s úzkou podrážkou, preto lepšia je trochu hrubšia, najlepšie gumená, ktorá lepšie absorbuje tlak, ktorý pri chôdzi vyvíjate.

Obuv na vysokom podpätku, najmä sandále zvyknú mať iba pár úzkych remienkov, ktoré by mali udžať vaše chodidlo v nej. Vhodnejšie je keď vaše chodidlo obaľuje viac materiálu, poskytuje väčšiu stabilitu,oporu, a zaručuje aby ste sa z toho podpätku nezošmikli.

Doprajte nohám oddych

Nohy potrebujú oddych nie len ak dlho stojíte ale aj v prípade, že ich týrate vysokými podpätkami. Preto nájdite si počas dňa chvíľku času, vyzujte sa a chodidlá si dobre ponaťahujte a krúťte nimi v oblasti členku. Vašim nohám to určite veľmi prospeje a vy vďaka tomu vydržíte v topánkach na podpätkoch o niečo dlhšie.

Poslednoá rada odo mňa. Ak sa rozhodnete pre topánky na vysokom podpätku, naučte sa v nich najprv chodiť. Vyhnete sa tak úsmevným pohľadom na ulici.