Pánska a dámska športová obuv musí byť kvalitná

Často používaná veta „športom ku zdraviu“ platí len v prípade, že šport, ktorému sa venujeme, vykonávame naozaj správne a pravidelne, pretože nestačí len zobrať do rúk pár činiek a mať pocit, že posilňujem svalstvo a robím pre seba maximum. Aj športové a fitness náradie sa treba naučiť správne používať, rovnako dôležité je vedieť napr. správne dýchať či riadiť sa rýchlosťou tepu, napr. pri kardio cvičeniach. Pre šport je však veľmi dôležitá nielen technika cvičenia, správne športové a fitness pomôcky, vhodné športové oblečenie či tepláková móda, ale aj kvalitná športová obuv. Na každú pohybovú aktivitu je vhodný iný typ športovej obuvi a nosením nesprávnej obuvi si môžete dokonca aj ublížiť.

Trekkingová športová obuv

Halová, trekkingová alebo bežecká obuv?

Športovú obuv môžeme rozdeliť napr. na halovú, ktorá je potrebná pre halové športy, ako je napr. basketbal, ale tiež na športovú obuv vhodnú do vonkajšieho prostredia, napr. trekkingová alebo bežecká obuv. Športová obuv určená na športy vo vonkajšom prostredí sa od halovej obuvi v mnohom líši a musí byť oveľa odolnejšia voči záťaži aj poveternostným vplyvom. Určite vždy rozlišujte medzi teniskami, ktoré sú určené do vnútorného prostredia, napr. aj do fitnes posilňovní a medzi obuvou ktorú nosíte von.

Tenisky na šport aj voľný čas

Kvalitná športová obuv – bezpečnosť pre vaše chodidlá

Pri športe, ale aj pri turistike, sú naše chodidlá značne zaťažované a tým aj veľmi zraniteľné, preto im je potrebné dopriať naozaj kvalitnú športovú obuv, ktorá chodidlám zabezpečí dostatočné pohodlie a bezpečné športovanie bez nepríjemných zranení. Športová obuv na turistiku by mala byť určite nepremokavá, vysoká až nad členok, dostatočne pevná a stabilná a tiež vybavená hrubou protišmykovou podrážkou. Naopak, bežecká športová obuv by mala byť ľahšia a dostatočne odpružená tak, aby sa pri dopade chodidla na tvrdú plochu, napr. pri behu po asfaltovom teréne, príliš nezaťažovali kĺby. Potrebné je riadiť sa pri výbere vždy aj terénom, po ktorom plánujeme behať. V každom prípade by ale športová obuv mala byť prvotriednej kvality.